維生素B12又叫鈷胺素,是唯壹含金屬元素的維生素。自然界中的維生素B12都是微生物合成的,高等動植物不能制造維生素B12。維生素B12是惟壹的壹種需要壹種腸道分泌物(內源因子)幫助才能被吸收的維生素。有的人由於腸胃異常,缺乏這種內源因子,即使膳食中來源充足也會患惡性貧血。植物性食物中基本上沒有維生素B12。它在腸道內停留時間長,大約需要三小時(大多數水溶性維生素只需要幾秒鐘)才能被吸收。維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞,防止惡性貧血;防止大腦神經受到破壞。維生素B12是B族維生素中迄今為止發現最晚的壹種。維生素B12是壹種含有3價鈷的多環系化合物,4個還原的吡咯環連在壹起變成為1個咕琳大環(與補琳相似),是維生素B12分子的核心。所以含這種環的化合物都被稱為類咕琳。維生素B12為淺紅色的針狀結晶,易溶於水和乙醇,在pH值4.5~5.0弱酸條件下最穩定,強酸(pH<2)或堿性溶液中分解,遇熱可有壹定程度破壞,但短時間的高溫消毒損失小,遇強光或紫外線易被破壞。普通烹調過程損失量約30%。
主要功能
1、促進甲基轉移
2、促進紅細胞的發育和成熟,使肌體造血機能處於正常狀態,預防惡性貧血;維護神經系統健康
3、以輔酶的形式存在,可以增加葉酸的利用率,促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝
4、具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成,可促進蛋白質的合成,它對嬰幼兒的生長發育有重要作用
5、代謝脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白質被身體適當運用
6、消除煩躁不安,集中註意力,增強記憶及平衡感
7、是神經系統功能健全不可缺少的維生素,參與神經組織中壹種脂蛋白的形成
壹是提高葉酸利用率,與葉酸壹起合成甲硫氨酸(由高半胱氨酸合成)和膽堿,產生票呤和嘧啶的過程中合成氰鈷胺申基先驅物質如甲基鈷胺和輔酶B12,參與許多重要化合物的甲基化過程。維生素B12缺乏時,從甲基四氫葉酸上轉移甲基基團的活動減少,使葉酸變成不能利用的形式,導致葉酸缺乏癥。
二是維護神經髓鞘的代謝與功能。缺乏維生素B12時,可引起神經障礙、脊髓變性,並可引起嚴重的精神癥狀。維生素B12缺乏可導致周圍神經炎。小孩缺乏維生素B12的早期表現是情緒異常、表情呆滯、反應遲鈍,最後導致貧血。
三是促進紅細胞的發育和成熟。將甲基丙二酰輔酶A轉化成琥珀酰輔酶A,參與三羧酸循環,其中琥珀酰輔酶A與血紅素的合成有關。
四是維生素B12還參與脫氧核酸(DNA)的合成,脂肪、碳水化合物及蛋白質的代謝,增加核酸與蛋白質的合成。
Serving Size: |
1 Lozenge |
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Servings Per Container: |
120 |
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Amount Per Serving |
% Daily Value* |
Folic Acid |
400 mcg |
100% |
Vitamin B-12
(as Methylcobalamin) |
5.0 mg (5,000 mcg) |
83,333% |
* Percent Daily Values are based on 2,000 calorie diet.
† Daily Value not established. |
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建議用法
作為膳食補充,每天含1片,嚼碎或者含化。
其他成分:果糖,山梨糖醇,纖維素,檸檬酸,硬脂酸(植物來源),天然香料和硬脂酸鎂(蔬菜來源)。
註意:只用於成年人。懷孕/哺乳,服藥期間,請咨詢醫生。 放在小孩拿不到的地方。存放在陰涼,幹燥的地方。
*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
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