叶酸是水溶性维生素 B族的一种,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸对于每一个细胞的分裂都是必要的,尤其对骨髓中血液红细胞的生成是必需的。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。医学研究发现,叶酸是胎儿神经发育的关键营养素。叶酸不足,除了会抑制细胞分裂而影响到红血球的制造,还可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
叶酸不储存于体内,且易自水中流失也易受高温破坏。叶酸易被紫外线破坏,因此,新鲜蔬菜在室温下贮藏 2 至 3 天其叶酸量会损失 50 至 70%。食物中 50 至 95% 的叶酸在烹调时被破坏。叶酸缺乏症在全世界被公认为一个保健问题。婴儿,青少年和孕妇特别容易受到叶酸缺乏的危害。
妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用 O.4 毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
叶酸的作用:
1. 维持正常的细胞分裂过程; 2. 预防巨红血球性贫血的发生; 3. 帮助胎儿发育,预防胎儿神经管畸形的发生; 4. 预防某些心脑血管疾病的发生; 5. 有助于稳定精神状态 。
缺乏叶酸症状:
1. 早产,流产,胎儿神经管的畸形; 2. 巨红血球性贫血; 3. 舌炎,长舌疮; 4. 肠胃功能紊乱,虚弱无力; 5. 失眠,躁动不安,健忘,迷糊。
Supplement Facts |
Serving Size: 1 Tablet |
| Amount Per Serving
| % Daily Value
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Folic Acid |
800 mcg |
200% |
Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin) |
25 MCG |
420 |
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* Daily Value not established. |
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建议使用: 成人每日1次,每次1片。
产地: 美国
*This statement has not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. Keep out of the reach of children. Store in a cool dry place, tightly closed.
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